《我的青春高八度》曾经风靡全国高校的辰溪大学合唱团，经历了万众瞩目的辉煌时刻，如今却势不可挡地滑入低谷。眼看解散命运，会计老师肖文（吴秀波饰）在关键时刻挺身而出。他也是合唱团的一员，见证了合唱团最辉煌的历史，无论如何他都希望能够恢复。但在这个浪费时间，一切都必须从头开始。海报一经发出，便引来超爱吃货郭千蜜（刘雅婷饰）、坐轮椅的青年高嘉伟（李琦饰）、二女儿胡巧儿（赵露饰）黑暗中学的学生，和皇后时尚达人庄凯文（梁君诺饰）。等待怪人。此外，超强恶毒的啦啦队教练颜苏（瞿颖饰）想尽一切办法摧毁合唱团。是不是萧文，一个脚踏实地的中年人，带领着颓败的成员重回巅峰？