《少林少女》天下武功出自少林，在声名鹊起之下，仍有不少年轻人前往少林修炼武功。日本少女樱泽凛（柴崎由纪饰）完成了3000天的少林训练返回日本。而她回到家乡的第一件事，就是向世界各地学习少林拳，以实现自己发展少林拳的理想，却不愿被人理解。那个时候她练武的武馆也空无一人，英泽林在家里。中餐厅里发现了岩井老师傅（江口洋介饰），后者已经放弃了武术。餐厅服务员敏敏（张雨绮饰）很欣赏凛的球技，并把她介绍给了国际明星博物馆大学的手网球队。凛的武功虽高，但缺乏团队配合和控制能力。来担任网球队教练的岩井寻训诱使凛了解少林拳的含义。另一方面，青函大学校长道（中村亨饰）正在等待机会与凛一较高下……