《反恐特战队》杨灿（朱雨辰饰）生前唯一的愿望就是看到儿子加入特种部队。杨灿用行动完成了父亲的遗愿。在特战队中，杨灿遇到了一位名叫娜敏（王力克饰）的女教官，两人互相打架，互不相让。之后，杨灿认识了毛晓波（李浩轩饰）、出租车（张静饰）、老黑等战友。在艰苦的训练和危机四伏的战斗中，一群志同道合的伙伴结下了深厚的友谊。娜敏的前男友李剑锋（王班饰）回到公司，他的回归让娜敏和心腹石宇（孙一鸣饰）感到不安。与此同时，杨灿和那敏并不认识，随着时间的推移，他们也发生了碰撞。一群热血青年，为了保卫家人和国家，流着汗水和血泪。