《超模教练》讲述了原本叛逆狂妄的超模卢思达摇身一变成为健身房，却屡遭挫折的故事。期间，精彩会员与健身教练共同成长、分享的各种搞笑、难忘、永无止境的故事层出不穷。在拥挤的城市里，人们沉浸在每天的喧嚣中，工作、生活和疲惫的心，在一个小小的私人训练馆里找个位置。其中有唱尽悲欢离合的喜剧演员，有天天要养活自己的直播主播，也有八卦吐槽的都市白领……他们或忧郁，或孤独，或失落，但这些属于他们自己的故事，在人情的温暖下，在汗水的流淌下，在全力以赴的吼叫声中，一一释放。只有真诚地面对自己，才能与世界和解。人们称这里为健身版的“深夜食堂”。