《天堂五分钟》1975年，北爱尔兰志愿军针对罗马天主教平民的暴力动乱使北爱尔兰遭受了痛苦和创伤。当时年仅17岁的阿利斯泰尔（连姆·尼森饰）在暴力气氛的影响下加入了北爱尔兰志愿军，并在年幼的时候就对罗马天主教平民乔·格里芬（JoeGriffin）进行了暴力（JamesNesbittJamesNesbitt）残忍地杀死了乔的兄弟。随着骚乱的停滞，阿利斯泰尔被判处十二年徒刑，而目睹兄弟被谋杀的乔则生活在母亲的谴责和内疚中。30多年后，一家电视台邀请成年的阿利斯泰尔和乔一起参加节目录制，不仅试图通过采访还原事件的真相，还希望两人能够和好。但一直饱受精神折磨的乔将如何面对凶手？Alistair将如何告诉乔当时发生的事情？两人会和好，他们的生活将如何改变？