《六壮士》失意的发型师吹嘘强（李克勤饰）与三个好友：阿狼（郑伊健饰）、阿柴（杜汶泽饰）和米高（许志安饰）相约跳楼，然而在警方将他们团团环绕之际，同幢楼里失足坠楼的青年矢野（谭俊彦饰）却打乱了他们的计划。生活继续的四人只得面对各自的懊恼：吹牛强难耐女友（卢巧音饰）的土气考虑分手但又放不下后者的体贴跟帮助，阿狼被老板（林子祥饰）整日压榨但又找不到爆发的机会，阿柴不满工作狂女友（黄奕饰）的长久缺位试图与前女友丁丁（林嘉欣饰）重修旧好，而米高在接到自己有了孩子的电话后就失去了沟女的能力。四个大男人怎样解决自己的问题呢？