《变身吉妹》害羞害羞的16岁女孩鲁比·吉尔曼（拉娜·康多配音）想要融入肖尔高中，但感觉自己在其他同学面前被忽视了。她正在辅导她暗恋的滑冰运动员（矢吹英怀特配音）数学，但他似乎只是欣赏她在学校的成绩，而她婆婆热切的虎妈（托尼·科莱特配音）不仅禁止她去上学和学校里很酷的同学一起去海滩，甚至制定了严格的规定，不允许她下水游泳。但当鲁比触犯了母亲的第一大禁忌时，她发现自己是海妖女王武士的直系后裔，注定要继承她霸道的祖母（简·方达配音）——七大洋武士女王的王位。