《瑜伽学院》电视购物女主播金孝珍（刘镇饰）生活陷入困境：幼子青春靓丽，气势逼人；她的男朋友是个不称职的电影导演，没用。在一次老友聚会上，当时被嘲笑的丑小鸭孙华（李英镇饰）变身绝世美人，令孝真等人大吃一惊。当她的事业陷入危机时，小珍求助于善花以寻求她的美容秘诀。在善花的带领下，她来到简美希开设的瑜伽学院，申请了为期一周的强化训练。孝真和尚艳珠、李宝拉等四名女生一起进入了学园。他们被要求严格遵守这里的奇怪规则，切断与外界的一切联系。接下来的一周，他们各自为心中的念头之美进行了恶魔修炼，却不得不面对可怕的黑暗面……