《一路有光》影片讲述了原为北票设计师的陆有光中年被迫辞职回国的故事。不幸的是，新冠肺炎疫情大规模爆发，他在生活压力下成为了化名外卖骑手。起初，他怕被人瞧不起，一直向家人隐瞒自己是骑手的身份。后来，他在逆行路上遇到了意想不到却又感人的故事。终于，他不再鄙视他的外卖了……