《陀枪师姐3》陈三元（滕黎明饰）升任见习督察，调往交通部。作为新上司，她自律严格，对下属要求非常高。所以，三原很容易与下属发生摩擦，与刚进入交通部的魏英姿（蔡少芬饰）相处不来。英子自小在父亲魏英雄（夏雨饰）的影响下，一直喜欢开快车。在追捕飞车党的过程中，面对狡猾的飞车党，他们有幸拥有英勇精湛的车技。与三元一起，超速党被绳之以法。两人甚至打消了疑虑，成为了工作上的好搭档。由于三原一直忙于工作，不顾丈夫和孩子，丈夫程峰（魏浩杰饰）一开始也很体贴，但随后面对三原的变故愈演愈烈，夫妻俩只好以分道扬镳告终。但他们在工作上还是有很多合作的机会，他们的女儿在一次持械抢劫中被歹徒扣为人质。面对年幼的女儿，两人携手拯救女儿。英姿被老板误认为是高速车，被调到陈晓生（欧阳振华饰）率领的专案组。小生和英子都觉得对方是自己的克星，经常生气。后来英子失意时，得到小生的很多安慰，逐渐发展出一段感情，但此时，父亲的英雄拒绝了小生比英子大很多的说法，反对这段关系。两人的关系陷入了两难的境地……