《甜蜜十六岁粤语》影片讲述了中学生的学习和生活。美美一到女校，就被千帝为首的富家女逗弄。她看到他们经常欺负同学。在一次舞会上，她与阿蕊等人取得了联系。携手对付他们，让他们露出丑陋的一面。学校举办了一场竞技比赛，美国技能等人参加，体育老师却停了下来。这时，刘老师毅然担当了他们的体能老师。众人设下圈套，让美重误会男友离开。经过激烈的角逐，三重获得了第一名。