《探访惊魂》单亲妈妈罗莱塔（凯瑟琳·哈恩饰）在19岁那年和英语老师陷入热恋，之后生下两个孩子，但是丈夫最终离她而去失败的婚姻让罗莱塔的生存一团糟，她也和父母断绝了关系此去经年，久未谋面的父母联系上罗莱塔，希望能重修旧好，这位妈妈固然不愿前往，却最终满足了女儿贝卡（奥利维亚·德容格饰）和儿子泰勒（艾德·奥克森宝德饰）的意愿，让孩子们独自乘车去另一个城市拜访外公（皮特·麦克罗比饰）和外婆（DeannaDunagan饰）贝卡随身携带摄像机，希望能为妈妈记录下点点滴滴。谁曾想，两个孩子竟记录下了阳光下的黑暗……