《生死倒数》2005年8月29日，强大的台风卡特里娜即将袭击新奥尔良。在当地的一家医院里，男人诺兰·海耶斯（保罗·沃克饰）迎来了人生的悲欢离合。他刚刚迎来了他的新女婴，但他美丽的妻子阿比盖尔（GenesisRodriguez）在分娩后去世了。娇嫩的宝宝依然无法适应新的环境，只能被放在保育箱里依靠机器辅助生存。面对眼前完全陌生的小生命，诺兰夫妇的美好回忆纷纷涌现，让这个经历了重大悲伤和喜悦的男人百感交集。暴风雨愈演愈烈，医院人手不足，医生和病人不得不撤离，倒塌的大坝将灾难推向高潮。独立的诺兰必须与时间和命运赛跑，以一个人保护自己在这个世界上最后的亲人……