《超级英雄蜻蜓侠》和叔叔婶婶一起生存的瑞克（德雷克•贝尔DrakeBell饰）算得上是一个规范的失意路人甲了，他暗恋同班的邻家美女吉尔（萨拉•帕克斯顿SaraPaxton饰），但在吉尔狂妄的男友兰斯面前却感到自己毫无机会。在班级游览中，瑞克一班人参观了动物基因试验室，擅于把所有事情搞砸的瑞克被经过基因改造的蜻蜓咬啮，从此拥有了超人的能力：不死之身外加具有吸附力的身体。与此同时，兰斯的叔叔兰德斯（克里斯托弗•麦克唐纳ChristopherMcDonald饰）掌控的医疗中心正在加紧研制人类基因改造技术，罹患绝症的兰德斯借助该技术令自己获得新生，但代价是吸取别人的生命本领维系自身存活。瑞克体验了超人学院后勉为其难开始了自己的城市英雄生涯，他与代号“沙漏”的暴徒兰德斯之间必有一战……