《冰球坏小子》酒吧保安道格·格拉特（西恩·威廉·斯科特SeannWilliamScott饰）体格健壮，举止有些呆板。当他观看一场冰球比赛时，他殴打了一名遭到愤怒观众嘘声的球员。朋友拍戏上映后引起大众警惕，阴差阳错加入当地冰球队，从零开始学习，在队中扮演打手角色。激烈的战斗为道格赢得了人气。在教练的要求和介绍下，道格进入了小联盟的刺客队。刺客队有因伤产生心理阴影的昔日王牌选手泽维尔，而道格的任务是保证场上泽维尔和其他队友的安全。道格结识了赛外热爱冰球的女孩伊娃（艾莉森·皮尔AlisonPill饰），他傻傻地向她表达了爱意。另一方面，王牌溜冰者萝丝在前方等待着道格的挑战……