《白日梦想家》沃尔特·米蒂（本·斯蒂勒饰）是一位在杂志社工作了16年的电影开发经理。他非常内向，以至于无法与他最喜欢的谢丽尔（克里斯汀·韦格·克里斯汀饰）一起工作。维格（维格饰）开始搭讪，像旁观者一样面对生活，经常“放空”，做白日梦的英雄。直到有一天公司被收购，杂志需要做最后一期的封面，封面成功的关键是找到了狂野摄影师西恩潘的一卷胶卷，沃尔特终于开口了。莉尔，在她和她的母亲（雪莉麦克雷恩饰）的鼓励下，开始了一场真正的冒险，冰原、大海、喜马拉雅山……沃尔特的白日梦远没有实际那么壮观。