《上海日记》全晓亮（杜江饰）来自贵州山区。大学毕业后，他在上海一家杂志社担任记者。由于试用期间没有工资，他不得不和别人合租一套房子，以降低生活成本。悦（董维佳饰）。权晓亮凭借扎实的功底迅速在杂志社站稳脚跟，并赢得上海地产大亨乔盛龙（杨宝龙饰）之女乔海贝（王嘉琪饰）的好感，但权晓亮的心早已被吞噬苏悦。.在苏悦生病住院期间，萧亮对她无微不至的照顾，这让苏悦非常感动，但此时萧亮的天平向海贝倾斜，因为她有一个强势的父亲。苏悦发现端倪后，毫不犹豫地离开了小亮，与海北的交易也被父亲乔盛龙阻止。小泉站在人生的十字路口……