《男人四十打功夫》方天龙（元华饰）是佛山镇首富的独子。由于父亲早逝，他受到了宠爱。龙衣食无忧，无所作为。他只痴迷武功，故聘请名师，以示其志。龙母希望龙早日继承家族药业成家，买下龙家所有师傅，命他教他绣腿，还给与龙作对的人钱，以至于他们会败给龙氏的手下。因此，多年来，龙自以为天下无敌，犹豫不决，志存高远。后龙与失散多年的青梅竹马江志勇（吴以江饰）一战失利，才发现自己根本没有武功！另一方面，却发现相恋已久的红颜知己桑菊（陈妙英饰）正与勇展开一段恋情。一个40岁的人如何面对如此残酷的现实？