《激战2013》前香港拳王程辉（张家辉饰），在从拳坛消失后，深陷赌博，负债累累。为了隐藏收债员，他逃往澳门。在合租的房子里，程辉遇到了一对母女。母亲（梅婷饰）患有精神疾病。小女孩（李心乔饰）不仅要上学，还要照顾妈妈。程辉和小女孩的关系很亲密，两人经常打扮成小动物，排练小品，逗得小女孩的妈妈开心。与此同时，富二代林思琪（彭于晏饰）遭遇家庭意外。他的父亲（高杰饰）在事业上经历了起起落落。为了鼓励落魄的父亲重新开始，林思琪报名参加了MMA。为此，他报名参加了一家拳击俱乐部，在那里他认识了在俱乐部工作的程辉，并向他学习拳击。经过几个月的学习，林思琪连续赢得了几场MMA比赛，成为了新的冠军。随即，他又被另一位高手（安志杰饰演）挑战，林思琪因伤退赛。与此同时，讨债人找到了程辉，在打斗过程中，不小心阻碍了梅婷和她的女儿。为此，程辉深感愧疚，不想牵连他人，于是开始重新训练自己的综合格斗技巧……