《监狱生活》韦德·波特（斯蒂芬·多尔夫饰）拥有温馨的家庭，温柔贤惠的妻子和天真可爱的儿子。他也有幸申请了工商贷款，准备来年努力工作。一天晚上，全家人都在睡觉的时候，房间里突然进了一个小偷。在约翰保护了他的妻子和孩子之后，他追捕了小偷。对方正要拿出凶器时，自卫挥动大棒，小偷当场被击毙。约翰因此入狱，被判三年有期徒刑，因没有选择认罪而减刑。然而，进了监狱之后，他才发现，狱中的日子，其实和黑道的日子差不多。一名通缉犯在被押送时因吞食帮派毒品而被刺死。狱警希望约翰能出面作证，但约翰怕麻烦，没有屈服。于是，他与狱警建立了关系。他的室友，前帮派头目，教约翰如何适应肮脏的环境。为了与妻儿团聚，约翰被迫加入纳粹帮派，从此卷入了一场血战……