《见习排爆手》陆林是个资深的炸弹专家，但多年前的一次意外让他郁闷了。他离开警队成为一个普通的父亲，一心要保护女儿不要平安长大。女儿卢嘉嘉刚满十八岁。她热衷于逃避父亲的窒息控制。吵架后，父女俩受到了爆炸的影响，醒来后发现身体互换了……父亲无法接受这个匪夷所思的事实，女儿却发现自己可以动弹力了带着激动，陆嘉嘉被风险激怒，混乱让两人陷入了团伙案件的危险之中。父亲保护女儿的计划化为泡影，只得重操旧业……菜鸟大叔和逃跑的萝莉联手驱散危险炸弹，与歹徒战斗。战斗的勇气