《活在当下》四年前，泰莎·斯科特（达科塔·范宁饰）被诊断出患有白血病。医生承认这是一种不治之症，所以她放弃了治疗。四年后的今天，她的父母分居了，她与弟弟、父亲（帕迪康斯戴恩饰）和好朋友佐伊（卡亚斯考达里奥饰）住在一起。）。临死前，她给自己列了一张清单。首先是进行她的第一次性行为，比如出名、吸毒、偷东西等。佐伊的男朋友给她介绍了一个男孩，但她在床上逃了出来。然后她遇到了她的新邻居亚当（杰里米欧文），两人互相迷恋。亚当带她参加聚会，骑着摩托车开着她在路上，深夜在海里游泳。最后，他们成为了一对。然而，这种关系最初遭到了泰莎的父亲的反对。另一方面，佐伊意外怀孕，经过深思熟虑，她决定留下孩子。泰莎的病情逐渐恶化，她最后的愿望是，她能在死前见到佐伊的孩子吗？这部电影改编自珍妮·唐纳姆2007年的小说。