《浑身是劲》伦·麦克马科（凯文·培根饰）从波士顿大城市搬到南部小镇贝农，在这个小镇上经历了严重而激烈的文化冲突，喧闹的摇滚音乐和酒精舞会被禁止，因为发生了可怕的事件。几年前的当地。五名青少年在车祸中丧生，因为他们晚上出去玩。因此，贝农当地的议员、牧师和受人尊敬的名人起草了一项法案，禁止年轻人晚上外出聚会，禁止摇滚音乐等等。没有人敢公然打破禁区，但大城市的伦必须是第一个吃螃蟹的人。在与这个旧制度作斗争的同时，伦也爱上了当地牧师的女儿，爱丽儿（洛丽·辛格饰）时常有问题……