《互换青春2016》艾利（佩顿·利斯特PeytonList饰）和杰克（雅各布·贝特兰德JacobBertrand饰）是两名普普通通的中学生，有着大部分同龄人都有的苦恼和埋怨，一次偶然中，两人在学校的医务室相遇了。通过手机短信，两人成为了无话不谈的好友，他们通过短信分享着生活中的点点滴滴，随着时间的推移，他们的手机果然由于承载了太多的感情而产生了魔力。艾利和杰克一直都非常羡慕对方的生活，手机的魔力让他们实行了梦寐以求的愿望，那就是令两人互换了身体，如此一来，艾利和杰克终于得到了机会，去体验他们想象里的对方的优美生活。刚开始的新鲜劲过去之后，需要解决的烦恼接踵而至。