《当一天爸爸》弗瑞都林的爸爸妈妈感情变得越来越差，可是他根本不知道毕竟有一天，爸爸搬了出去，后来他知道爸爸妈妈都有了情人。弗瑞都林非常伤心，他不想让爸爸妈妈分开。他偶然认识了网上小精灵柏诗琪，柏诗琪有一个咒语，可以让他与他爸爸互换身材，但只有48小时的时间。48小时后，他们必须同时上网咒语才能解除。电影讲述了在这48小时之内所爆发的事情，而且通过爸爸做了两天弗瑞都林，爸爸认识到他和他妻子对弗瑞都林伤害很大，觉得分居的决定不够慎重。弗瑞都林也通过这两天的生活慢慢理解了父母，知道世界并不像他想象的那么完美。最后，弗瑞都林的父母决定不离婚，并且以朋友的身份相处。弗瑞都林也能接受这个事实，并且又快乐的生活了。