《单对单》香港三十歲或以上的「單身一族」,根據2019年的統計,約每五位港人,就有一位是「單身」,這個社會現況值得關注。究竟是這些人選擇單身,抑或他們是被單身選擇的一群？《單對單》把持黎芷珊邀請分别的單身藝人,當中有人仍在努力尋覓另一半,有人因失婚而回復單身；也有人喪失至愛,要獨自生存。節目跟着嘉賓們一天的蹤跡,看看各人的單身日常,领会單身一族如何積極自強,繼續活出精粹豐盛的人生。