《吃素的小爸》故事发生在十年前。一场食神大赛，姜崇（吕颂贤饰）意外缺席。从此，他隐姓埋名成为一名潜水教练。宽绍对江充的行为非常生气，对江充一直怀恨在心。十年后，宽少（邵传勇饰）因江充的离开面临关店的困境。宽少在店里被神秘人绑架到上海，无意中在教堂认识了好兄弟江充。宽绍想到江充逃跑的事情，正准备与江充对峙，神秘人出现，正是他们的大哥博哥（吴启华饰），气氛一下子平复下来。三人一拍即合，回忆往事。为了挽回当时三人的姐夫关系，博哥出资开了一家素食火锅店，悄悄离开。与此同时，马一道在一次“夜袭火锅店”中，不小心砸坏了镇店之宝。作为补偿，马一道被迫签订了一份变卖合同。故事围绕着宽少、江冲和马一刀花缘展开……