《碧海娇娃》安妮（KateBosworthKateBosworth饰）热爱冲浪，并将其视为人生的意义。安妮只有在冲浪板上跳下海浪，才能找到人生的方向和钦佩。安妮计划参加全国冲浪大奖赛。为了方便训练，她摆脱了自己的家，来到夏威夷海滩上一座简陋的木屋，把它当作自己的训练基地。和安妮，还有她的室友伊顿（米歇尔罗德里格兹饰）、莉娜（萨诺伊莱克饰）等人一起打架，每天都刚刚亮眼，这些青春靓丽的身影已经出现。在蔚蓝的大海中。就在安妮朝着梦想努力的时候，一个名叫马特（马修·戴维斯饰）的帅哥出现在安妮身边，两人坠入爱河。